Artis bertubuh mungil, Nikita Willly memiliki kebiasaan buruk. Terutama terkait dalam urusan menjaga berat badannya, agar terlihat proposional.

Bukan pekerjaan mudah menjaga berat badan tetap ideal.

selama belasan tahun berikutnya, mereka tetap bisa menjaga berat badannya hanya dengan rutin sarapan.

Gizi seimbang yang dibutuhkan untuk hidup sehat adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.

Kelima kebiasaan itu adalah makan makanan yang sehat, berolahraga secara teratur, menjaga berat badan yang sehat, tidak merokok, dan minum alkohol dalam jumlah sedang.